利用音樂活動建立抑制控制能力1(原初稿2018年2月7日下午11:33)注意力與抑制控制力的超級關係2

抑制控制能力(inhibition control)是執行功能(executive function)其中一個分項行為。對注意力缺陷過動症有研究的知名學者Dr. Barkley認為抑制控制是執行功能中最基本的要素，影響其他功能的運作。根據研究指出，執行功能是能被教導的，而目前也有國家施行執行功能計畫，例如: 美國。因此，讓學習的地基穩固，抑制控制能力需要被了解與建立。

抑制控制能力的三個階段歷程是:

1.    抑制優勢反應(inhibition the prepotent response)

2.    中斷所進行的反應(interrupt ongoing response)

3.    干擾控制(interference control)

#甚麼是抑制控制能力呢?

    抑制控制能力是指個體本身具有｢拒絕｣外界各種各樣的吸引力，讓自己能持續往眼前的方向(目標)前進，而這當中需要個體本身展現能分辨事件對/錯、可/不可、能/不能、好/壞 的能力。因此，個體在這過程展現 分辨-思考-選擇 ，也可說是一連串的思考活動歷程。另外，我們也可以從以下的例子思考擁有成熟的抑制控制能力與否影響的範圍是多元與相互牽制著。

例如 1:

學生好想要現在衝出去操場跑三圈，還是抑制我跑出去的欲望，這時學生需要思考當下正坐在教室內上課中，這樣是對或錯。學生是否有能力延宕自己想要衝出去的時間，等到老師說下課了再去操場跑三圈呢?

關於注意力 ~ 音樂活動與抑制控制行為(原初稿2018年2月7日下午3:06) 注意力與抑制控制力的超級關係1

注意力是個不簡單的辭彙

需要先了解是注意力問題? 還是自我控制能力不足呢?

長時間對注意力缺陷過動症有研究的學者Dr. Barkley與其他醫師們針對後續觀察與追蹤，重新提出注意力缺陷過動症定義的見解。

他們認為: 應是每秒｢自我控制不足｣，而非｢注意力廣度不足｣。

自我控制力

就字面上的解釋: 是一種自己能控制自己的能力。